Супинатор – это вкладыш, располагающийся между стелькой и полустелькой или с внутренней (нижней) стороны стельки, представляющий собой упругую подушку, которая необходима для поддержания сводов стопы в правильном анатомическом положении. Если человек постоянно будет носить обувь без супинаторов, то в результате этого может развиться плоскостопие, особенно в том случае, когда собственные мышцы стопы ослаблены и не в состоянии поддерживать свод. Визуально плоскостопие можно определить, сделав плантограмму, на которой здоровая стопа оставляет оттиск пятки, передней части и внешней боковой части стопы, а оттиск внутренней области отсутствует. Если посмотреть на оттиск стопы при диагнозе плоскостопие, то видно, что пустая область уменьшается, так как стопа уплощается и ложится на пол всей поверхностью.
Признаки правильного супинатора
Чтобы правильно подобрать обувь, надо понимать, как выглядит стелька с супинатором, чтобы отличить ее от обычной жёсткой стельки с выкладкой поперечного, продольного, наружного и внутреннего сводов.
Чаще всего используется супинатор в форме металлической, выгнутой по форме свода пластины, который вставляется между пластами из пенополиуретана, резины, кожи или кожзаменителя.
В зависимости от того, какой свод поддерживает супинатор, он бывает следующих видов:
- Супинаторы для продольного свода;
- Супинаторы, называющиеся пронаторами, предназначены для поддерживания поперечного свода. Эти вкладыши чаще всего приобретают для моделей на высоком тонком каблуке, при постоянном использовании которых часто деформируется передняя область стопы, так как на нее приходится усиленная ударная нагрузка.
Выбор стельки
Как выбрать стельку может подсказать специалист ортосалона, а покупатель при выборе должен учесть, что стельки могут быть из разных материалов:
• Стелька-супинатор из вспененных материалов – резины или полиуретана, между слоями которого вложен вкладыш из металла;
• Стелька из натуральной кожи, в которых металлический вкладыш находится между кожаными пластами. Благодаря натуральному материалу, такая стелька не парит стопу, нет условий для развития грибка и бактерий, поэтому ее часто используют в закрытых моделях;
• Существуют супинаторы из специального геля, не уступающие по упругости моделям из кожи или полиуретана, но они незаменимы в открытой обуви, так как их практически не видно. Для повышения комфорта гелевая стелька может быть со специальными полосками с нанесённым клеевым слоем;
• Для продольного плоскостопия используются особые супинаторы в форме подушечки, которая крепится к специальной эластичной ленте. Эта лента одевается на стопу и располагается под поперечным сводом, крепление прочное, поэтому при ходьбе подушка не сдвигается.
Чтобы супинатор идеально подошел в каждом конкретном случае, надо учесть следующие факторы:
- Вид нарушения – продольное, комбинированное или поперечное плоскостопие, варусная или вальгусная деформация, проблемы с позвоночником, усугубляющиеся при усиленном ударном воздействии, что связано с интенсивностью ходьбы или качеством дорог;
- Модель обуви – туфли, босоножки, наличие и высота каблука, повседневная или выходная обувь;
- Стадия развития нарушения – для профилактики и в первой стадии достаточно качественного супинатора, а при более серьезных нарушениях может понадобиться изготовление индивидуальной стельки, в которой будут учтены все особенности стопы конкретного пользователя.
Самые различные стельки представлены на сайте интернет-сайте Ortocomfort.ua, где можно легко подобрать изделие к разным моделям обуви, из разного материала. Кроме того, на сайте есть информация по уходу и правилам эксплуатации стелек, а также рекомендации по их выбору.
Правила ухода
Чтобы супинатор прослужил долго, надо правильно ухаживать за стелькой, соблюдая следующие правила:
• Чтобы правильно чистить, мыть и сушить стельки, надо иметь несколько пар изделий, чтобы менять их по мере загрязнения;
• Гелевые и кожаные стельки моют слегка нагретой водой с растворённым в ней обычным мылом, а сушат в хорошо проветриваемом помещении вдали от солнечного света, батарей центрального отопления, открытого огня;
• Самоклеящиеся полоски можно чистить при помощи щётки и влажного ватного тампона, не рекомендуется мыть;
• Правильно выбранная стелька занимает всё пространство нижней части обуви и закрывает подошву, а при вкладывании она не сворачивается и не сгибается;
• Стельки рекомендуется менять при первых признаках утраты первоначальной упругости, а следовательно, и амортизационных свойств;
• Как поменять самостоятельно супинатор можно прочитать на различных интернет-сайтах. Но поскольку это достаточно специфическая и трудоёмкая операция, лучше обратиться к специалисту, который извлечёт износившийся супинатор и вставит новый.
Цена качественной стельки с супинатором зависит от материала стельки, её размера и фирмы производителя. Практически все качественные модели доступны разным категориям населения
