Актуально не только для взрослых

В Свердловской области сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают около 20 тысяч детей, кроме того, около шести тысяч детей имеют врождённые пороки развития сердца и сосудов. Ежегодно врачи-кардиологи выявляют около пяти тысяч сердечно-сосудистых заболеваний у маленьких пациентов. Около 2,5 тысячи детей с такими недугами имеют категорию «ребёнок-инвалид». Характерно, что скачкообразный рост сердечно-сосудистых заболеваний (почти в 2,5 раза) происходит у подростков после 14 лет. Поэтому именно в этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни.

Проанализируйте факторы риска заболеваний у своего ребёнка

• Сколько времени ваш ребёнок проводит за компьютером? Для дошкольников норма — один час, для школьников — не более двух часов.
• Насколько велики у него физические нагрузки? Детям и подросткам в возрасте от 6 до 17 лет необходимы ежедневные физические нагрузки от умеренной до высокой интенсивности в общей сложности не менее часа. Малоподвижные занятия должны продолжаться непрерывно не более двух часов.
• Имеет ли ваш ребёнок избыточную массу тела? Питание с большим содержанием жиров и углеводов ведёт к ожирению и развитию ряда заболеваний. Контролируйте массу тела, а помимо этого измеряйте окружность талии. Высокое значение окружности талии — это показатель риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В норме у девушек-подростков 16 лет и старше окружность талии должна быть не более 80 сантиметров, а у юношей-подростков в том же возрасте — не более 94 сантиметров.
• Есть ли у ребёнка вредные привычки? Курение — серьёзный фактор риска. Если курит девушка, в будущем у неё в несколько раз выше риск рождения ребёнка с пороками развития. Если взрослые в семье курят, вы не докажете ребёнку, что это вредно.
• Измеряли ли вы когда-нибудь ребёнку артериальное давление? Оценка уровня артериального давления проводится с использованием таблиц, в зависимости от пола и роста. Например, в пятилетнем возрасте у ребёнка среднего роста давление должно быть порядка 95/55 мм рт. ст. В 16–18 лет — не выше 120/70 мм рт. ст.

При каких симптомах нужно обращаться к детскому кардиологу?

• Шумы в сердце;
• Подозрение на нарушение сердечного ритма;
• Подозрение на врождённый порок сердца;
• Подозрение на сердечную недостаточность, вегетососудистую дистонию и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Отёки, одышка, случаи потери сознания;
• Жалобы на боли в области грудной клетки;
• Повышенное давление;
• Постоянные головные боли, чувство усталости;
• Частые ангины, перенесённые тяжёлые инфекционные заболевания;
• Необходимость приёма препаратов, воздействующих на сердечно-сосудистую систему;
• Отклонения, выявленные электрокардиограммой и ультразвуковым исследованием сердца.